nazekenkounahitohaundoushinainoka aoyagiyukitoshi

ISBN:

Published: September 15th 2014

Kindle Edition

107 pages


Description

nazekenkounahitohaundoushinainoka  by  aoyagiyukitoshi

nazekenkounahitohaundoushinainoka by aoyagiyukitoshi
September 15th 2014 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, talking book, mp3, RTF | 107 pages | ISBN: | 4.62 Mb

なぜ、健康な人は「運動」をしないのか?(あさ出版電子書籍)運動をすれば、健康になれる――。こんなおそろしい「思い込み」を正すために、私はこの本を書きました。毎日1万歩も歩いたのに、骨がもろくなった。ランニングを始めたら、動脈硬化になった。間違った運動を続けたため、病気になった方は数知れません。なのに、なぜ、このような「思い込み」をしてしまうのでしょうか?★実績 1位 ─ 美容・ダイエット < 暮らし・健康・子育て < Kindle本 < Kindleストア1位 ─ 家庭医学・健康 < 暮らし・健康・子育て < Kindle本 < Kindleストア2位 ─ スポーツ < スポーツ・アウトドア < Kindle本 < Kindleストア2014年9月29日~多くのメディアで大反響。 常識を覆す食の謎と新常識。世の中には、たくさんの健康法があります。食事や食材については、「納豆がいい」「糖質抜きがいい」「ユーグレナがいい」など、流行に左右されることも多いものですが、運動についてはどうでしょう?なかなか続かないけど、運動は体にいい。そう思っていませんか?とにかく、アクティブに、体を動かせばいӓ



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